在探讨南瓜籽的多种益处时，一个常被忽视的方面是其作为天然驱虫剂的特性，南瓜籽中含有一种名为南瓜籽油的成分，这种物质被证实对某些体内寄生虫（如蛔虫）具有显著的驱除效果，其作用机制主要归功于南瓜籽油中的植物甾醇，这些甾醇能够干扰寄生虫的代谢过程，从而使其无法在人体内生存并最终被排出体外。
值得注意的是，虽然南瓜籽在驱虫方面表现出色，但并非所有类型的寄生虫都能被其有效驱除，对于需要使用药物来控制寄生虫感染的患者来说，南瓜籽只能作为辅助手段，不能替代专业医疗建议和治疗。
除了作为驱虫剂外，南瓜籽还富含锌、镁、钾以及多种维生素（如维生素E），这些成分对维持人体健康至关重要，锌是维持免疫系统正常运作的关键元素；镁则有助于放松肌肉和神经；而维生素E则是一种强效的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损害。
南瓜籽不仅是“驱虫小能手”，更是营养宝库，在享受其带来的健康益处时，我们应理性看待其作用范围，将其作为日常饮食的一部分，并辅以必要的医疗措施，以实现全面的健康管理。
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南瓜籽：天然驱虫，小小身躯藏大营养！
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